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胃が痛いときに温かい飲み物を飲むと、ほっと出来て良い感じがしませんか？ 冷たいものよりも温かいものの方が刺激がすくないので、おすすめですね。 胃が痛いときにおすすめの飲み物と言えば、胃腸に刺激や負担をかけないもの･･･一体何がいいのか迷います。 「本当に牛乳はいいの朝1杯の水は、腸のスイッチ 朝、起き抜けに飲むコップ1杯の水は、寝ている間に失った水分の補給だけでなく、 腸を目覚めさせるスイッチ になるといわれています。食生活の乱れにより便が固くなってしまう。 運動不足により排便に必要な筋肉が弱くなる。 加齢とともに腸の機能や、排便に必要な筋肉が衰える。 ストレスで自律神経が乱れ、便秘になってしまう。 原因はいろいろとあります。 そこで、便秘を解消するための腸内環境を整える食事や運動を Vol 50 医師監修 便秘に効くといわれている食べ物を紹介 食生活を改善しよう コラム 便秘解消 酸化マグネシウムe便秘薬 健栄製薬 便秘にいい飲み物は